Διαδικτυακή “ομάδα διακοπής καπνίσματος” από την ΠΝΟΗ

Το Κέντρο πρόληψης και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας ΠΝΟΗ διοργανώνει διαδικτυακή “ομάδα διακοπής καπνίσματος”. Παίρνω ανάσα, ενισχύω και υιοθετώ έναν καινούριο τρόπο ζωής χωρίς καπνό.

Η ομάδα θα υλοποιείται μέσα από τη πλατφόρμα Zoom κάθε Τρίτη 7.30 με 9.00 μ.μ. και θα ξεκινήσει 26 Οκτωβρίου 2021. Τα μέλη της ομάδας μας θα έχουν την ευκαιρία:

 

Να δεχτούν και να προσφέρουν ψυχολογική υποστήριξη στην προσπάθεια τους να διακόψουν το κάπνισμα.

Να ενημερωθούν για τον εθισμό και τις ψυχολογικές επιδράσεις της νικοτίνης.

Να αναγνωρίσουν την ταυτότητα τους ως καπνιστή και να μάθουν να αποφεύγουν την υποτροπή.

Να πληροφορηθούν για θέματα διατροφής ,ώστε να μην πάρουν σωματικό βάρος και

Να διακόψουν το κάπνισμα, αφού το αποφασίσουν και να δοκιμάσουν ένα νέο τρόπο ζωής.

 

Την ομάδα συντονίζει η Μαρία Βούρου, Κοινωνική Λειτουργός και η Σοφία Κιστάνη, Κλινική Ψυχολόγος. Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετέχουν μπορούν να στείλουν αίτημα συμμετοχής στο email: pnoimytdraseis@gmail.com, προκειμένου να τους αποσταλεί το ID και ο κωδικός της συνάντησης.

Η συμμετοχή στην ομάδα είναι δωρεάν. Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 20 άτομα και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας